אילת 1.10.25

חשבון הנפש שלי

גל רובין

"מסע אישי עמוק ואמיתי"

איציק כרסנטי צם בפעם הראשונה בשביל החטופים , מעצב שיער 55 כוכב רשת בן שזכה לתהודה ציבורית בעק קבות השתתפותו בתוכנית הריאליטי "האח הגדול" בעונה השביעית. הוא נודע בסגנון חיים צבעוני ויוצר תוכן לחוק בבי טיפוח ושיער. נולד וגדל בשכונת בת גלים בחיפה. "השנה אני צם צם כן או לא? אחרי הרבה שנים שלא צמתי, אני מרגיש שזו מתנה שאני נותן לעצמי, לעצור, להתנקות ולהא תחבר, אבל יותר מהכול, אני עושה את זה בשביל החטופים ובשביל כל עם ישראל. "אני רוצה להאמין שהצום הזה, ולא רק שלי, יחד עם תפילה אמיתית מהלב, יכול לעלות לשמיים ולהישמע שם. שהחטוא פים יחזרו, שנמצא בתוכנו נחמה ושיהיה לנו קצת יותר שלווה ושלום". "בחלק מחשבון חשבון נפש: הנפש שלי אני שואל את עצמי עד כמה נתתי השנה באמת, בלי לחשב רווח או תמורה ועד כמה הפכתי את הנתינה שלי לכלי של חיבור ואמונה. אני מרגיש שכשאני נותן מעצמי לאחרים אני לא רק עוזר, אלא גם נפתח למשהו גדול ממני. השנה אני רוצה לזכור שהנתינה היא לא רק לאחר, אלא גם דרך לבנות אמונה פנימית, להרגיש שיש יד שמכוונת אותנו ושאנחנו חלק ממשהו רחב יותר". ¿

משפיענית, אמא לשישה, חרדית לשעבר שהתגרשה וחזרה בשאלה, זוכת המקום השלישי ב"הישרדות". לאחרונה נפרדה מבן זוגה מודי ספורי, המוכר מתוכק ניות הריאליטי "המרוץ למיליון" ו"בואו לאכול איתי", גדלה באור יהודה, מתגוררת כיום בראשון לציון. כן. צמה כן או לא? "יום כיפור עבורי הוא מרחב שקט ופרטי חשבון נפש: של נשמה. זהו רגע פנימי, שבו אני פונה לנשמה שלי ולא בורא, בלי רעשי רקע ובלי מבטים מבחוץ. החשבון שאני עושה הוא עדין ושקט ביני לבין המקום, לא מול אחרים, לא כחלק משיח חברתי, אלא כמסע אישי, עמוק ואמיתי. שיהיה צום קל ומועיל לכולם, שנחתם בספר החיים ושעד לכיפור כל החטופים שלנו ישבו הביתה". ¿

דודו אוטמזגין לעצור לרגע את הקצב דודו אוטמזגין הוא שף פטיסרי מצליח, בעל רשת קונדיטוריות 20 מפורסמת על שמו עם כ־ סניפים ברחבי הארץ. גדל בקק ריית חיים ומתגורר כיום בקק ריית מוצקין. "צם, בוודאי". צם כן או לא? "עם התקרבות יום חשבון נפש: הכיפורים, אני מוצא לנכון לעא צור לרגע את הקצב הסוער של העשייה היומיומית ולהתבונן פנימה. בעולמי המקצועי, עולם הקונדיטוריה, אני חי מתוך דיוק, הקפדה וסבלנות. "אותם ערכים שמנחים אותי בעבודה במטבח מלווים אותי גם בחיי האישיים והעסקיים. השנה האחרונה הייתה שנה של צמיחה, התרחבות ופסגות חדשות. בכל סניף שנפתח ובכל יצירה שנוא לדה, אני משתדל להעניק לא רק מוצר מושלם אלא גם חוויה מלאה באכפתיות. "עבורי, האפייה לא רק מקצוע, היא שפה של אהבה ואחריות. "יום כיפור מזכיר לי עד כמה חשוב לשמור על איזון בין שאיפה למצוינות לבין אנושיות, ובין הובלה עסקית לבין הקשבה אמיתית לסביבה. זו הזדמנות גם להגיד תודה לעובדים המסוא רים שלי, לשותפים שמאמינים בדרך, וללקוחות שמלווים אותנו בנאמנות ובאהבה. מאחל לכולנו חשבון נפש מעמיק, של סליחה והתחזקות ושנה טובה ומתוקה באמת לכל בית ישראל". ¿

צילום: טל שחר

רון יוחננוב "מתמקד בהכרת תודה"

ניצן ירושלמי

לחיות בשלום עם עצמי

רון יוחננוב הוא בלוגר ומתכונאי, שף ומנק ק � אלף עו 518 חה סדנאות בישול ואפייה עם בים באינסטגרם. גדל בנתניה ומתגורר כיום בבית פרטי באבן יהודה. א � "אני מתכוון לצום השנה ומ צם כן או לא? ? מין שזה יעזור לי לנקות את הראש ואת הנפש ולהתחיל את השנה החדשה עם אנרגיות טובות יותר ומחודשות". "יום הכיפורים בשבילי הוא חשבון הנפש:

, מנצח העונה האחרונה של 28 מעצב אופנה, בן הישרדות, שם גם זכה בתואר "השורד הכי אהוב". נולד וגדל בירושלים, מתגורר כיום בתל אביב. "כן". צם כן או לא? "אני מרגיש שזה הזמן חשבון נפש:

לחזק את האני הפנימי שלי – את הרוח, את הנפש ואת המחשבות. אני רוצה להיות במקום יותר טוב עם עצמי, לתת יותר, להתעסק בעיקר ופחות בטפל. במהלך 'הישא רדות' היה לי הרבה זמן לחשוב, ועכשיו אני רוצה ליישם את כל התובנות

צילום: יריב לוין

לא רק יום לצום, אלא גם הזדמנות לעצור לרגע את מרוץ החיים ולשאול את עצמי: האם אני בדרך הנא כונה? השנה, חשבון הנפש שלי מתמקד בהכרת תודה על מה שיש, ובמחילה על הדברים שלא הספקא

צילום: יריב אלדד

שהיו לי שם – לחיות יותר נכון, להיות יותר מחובר, לחיות יותר בשא לום עם עצמי ועם הסביבה שלי". ¿

תי או לא הצלחתי לעשות כפי שתא כננתי". ¿

צילום: פרטי

צילום: נמרוד סונדרס

32

1.10.2025 ˆ ידיעות אילת