בריאות רפואת העתיד

חרדה חברתית ׀ בריאות

כולנו סובלים מקושי 7.10 "כישראלים, מאז שטרם ידענו, והמעטפת החברתית מסייעת לנו להתמודד. מי שיש לו מסוגלות חברתית, יצר חלופות לקשר, ומי שאין לו, בתקופה הזו מרגיש בודד כפליים ושם עיקר המצוקה". מה המסר להורים שמזהים אצל הילדים תופ ־ עות דומות? "לא כל מקרה של ילד מופנם צריך להיות מתויג מיד כחרדה חברתית. הבעיה מתחילה כשהילד נמנע מדברים שבעבר אהב והתחבר אליהם, ושההסבר להימנעות 'יושב' על סממנים של דחייה, כגון אני לא רצוי, לא הזמינו אותי. כשהילד מדיר עצמו ממצבים ואינטראקציות באופן עקבי לאורך זמן, צריכה להידלק נורה  אדומה".

רגול של כלים שרכשו. גם אין להתעלם מהעו ח בדה שהמערכת הטיפולית היום בעומס אדיר, וההמתנה הארוכה בהיעדר כל תמיכה עלולה להיות הרת אסון", היא מסבירה. האם המלחמה החמירה את התופעה ומדוע? "השנה האחרונה גבתה מחיר חברתי ורגשי ח � אנ 2024 עצום. רק ברבעון הראשון של נו רואים כמעט הכפלה בכמות הפניות אלינו, פ � מתוך האוכלוסייה הבוגרת מדווחים ס 26% וח ציפית על תופעות של בדידות. אנחנו יכולים להסיק שאצל הנוער זה אף יותר חמור, כי זה הגיל להיות עם קבוצת השווים. הקפיצה בפ ח ניות נובעת מהקשר ההדוק בין היכולת של אדם להתמודד עם קושי סביבתי לבין המעטפת הס ח ביבתית שלו.

רים אותנו ומפנים אלינו. גם מול מע ח רכת החינוך אנחנו מקפידים על דלת פתוחה וזמינות לכל הנגשה של ידע מניסיוננו הרב בתחום. אנחנו פוגשים פורו ח מים של מפקחות, יועצות, מנהלות וגם קצינות ביקור סדיר, כיוון שיש קשר מובהק בין חרדה חברתית ובין נשירה סמויה וגלויה מבתי הספר. בשנתיים האחרונות יש לנו גם קשר עם מדור גיוס בצה"ל. לדברי קציר, מרבית הפניות מגיעות מההורים ומהצוות החינוכי, אבל יש גם הרבה הפניות מצד גורמי טיפול, שרואים ברקפת "מגרש אימונים" למטופלים שלהם בקליניקה. "במיוחד בקרב הנוער - יש חשיבות עצומה למפגש עם קבוצת השווים, לנרמול הקושי ובעיקר להתנסות ולת ח

קולקציית קפסולה צבעונית ומודרנית מבית ורסאצ'ה

VERSACE PR צילום:

ורסאצ'ה משיקים את קולקציית שעוני הקפסולה החדשה בעיצוב חדש ומרענן עבור נשים, ובעיצוב חדש . V-Pop לגמרי עבור הגברים - קולקציית הקולקציה עשויה מסיליקון איכותי, נוחה ומודרנית ומגיעה בקשת גדולה של צבעים – כחול רויאל, אדום, ירוק בקבוק, שחור ולבן בצירוף פאוץ' תואם בצבע, המשמשים הצהרה תוססת לכל לבוש. השעון מעוטר באלמנטים מוזהבים של סמל המדוזה הידוע של המותג בתלת GRECA ממד במרכז השעון ובסמל ה־ מסביב לשעון. האלמנטים המוזהבים משתלבים בצבעוניות של השעון ויוצרים בחירה אופנתית וייחודית, ומגלמים את השילוב הייחודי של ורסאצ'ה של שפע ומודרניות. את הקולקציה ניתן להשיג בסניפי רשת הבורסה " RADIESSE " חומר המילוי הוותיק שנות הצלחה, קיבל את 20 המציין לטיפול באזור המחשוף FDA אישור ה- , " RADIESSE " חומר המילוי המוביל ,2004 (רדיאס) המשווק בישראל משנת האמריקאי FDA קיבל המוצר את אישור . Décolleté לטיפול באזור המחשוף, ה- הכללי FDA אישור זה מצטרף לאישור .2006 של רדיאס, משנת הנו חומר מילוי מבוסס RADIESSE המציין בימים אלה שנות הצלחה, 20 FDA־ קיבל את אישור ה לטיפול באזור המחשוף חומר המילוי ,”RADIESSE" הוותיק לתכשיטים או באתר: , www.thebursa.co.il ביהלומי פוזיילוב קניון רמת אביב ובחנויות נבחרות

"אנחנו מקבץ גדול של אנשים שנמצאים בחרדות קיומיות"

אנחנו חיים במציאות נטולת ודאות, המשפיעה על הנפש. מה ההבדל בין פחד 7.10 מאז "בלי ודאות אנחנו תקועים במצב  לחרדה, מהם סוגי החרדה, ומהו תפקיד הקהילה? הישרדותי של קיפאון ונשחקים", מסבירה הפסיכיאטרית ד"ר מורן שגיב

"כולנו מתמודדים כעת עם חרדות קיומיות אדירות, כמו כל מדינה שנמצאת במלחמה ומשבר", כך אומרת ד"ר מורן

מחזקים את ההימנעויות ונכנעים לחרדה ולחרדת הציפיה, המוח ממשיך לקבל את המסר 'סכנה סכנה', במקום לקבל את המסר 'זה לא נעים, אבל לא מתים מזה'. כלומר המוח משכלל את יכולתו לאותת לגוף, שהינה, הגיע הזמן להיכנס לחרדה גם עכשיו, ומעגל התקפי החרדה הופך תכוף יותר ויותר, בעת שהאדם החרד מצמצם את חייו יותר ויותר. פוביות פשוטות, חרדה חברתית ואגורפוביה: פוביות פשוטות ממוקדות בפחד מגורם ספציפי ובצורך להימנע ממנו. במגע עם הגורם שמעורר את הפחד, התגובה יכולה להיות התקף פאניקה או אף עילפון. למשל מישהו שפוחד מג'וקים לא יזרוק את הזבל בפח הירוק, כי אולי יהיה שם ג'וק, או הימנעות מבדיקות דם וחיסונים למי שמפחד ממחטים, לא ללמוד נהיגה בשל חרדת בחינות ופחד מהטסט. אגורפוביה (פחד עז ממקומות ציבוריים, פתוחים

לצד רבים נסמכים כמעט לחלוטין על עובדים פלסטינים, שאין להם באמת תחליף. למרבה הצער, גם היום המדינה לא מעודדת פתרונות ריאליים, והחקלאים די אבודים. חקלאים במצב כזה חרדים לפרנסתם, וזוהי חרדה קיומית. כשבן זוגי שירת במילואים, הייתי חרדה מאוד לשלומו - גם חרדה קיומית לו, לזוגיות שלנו, לחיים שבנינו ביחד. כתושבי הצפון אנחנו רואים בעיניים כלות איך הכול סביבנו מצטמצם ואנחנו חרדים לקיום של חברינו ושלנו כאן. חוסר ודאות הוא גורם מעורר חרדה. ברמה הלאומית כולנו חרדים לחיילים ולאנשי כוחות הביטחון, שמתמודדים עם מצבים מסכני חיים, כולנו חרדים לחטופים, ומשפחותיהם ודאי מתמודדות עם חרדות אינספור". מהו תפקיד הקהילה במצבי חרדה? "תמיכה סביבתית היא חשובה, אך זאת יכולה להיות גם חרב פיפיות. במצבי חרדה רגילים חשוב שגורמי התמך והגורמים הסביבתיים לא ייקלעו בטעות למצב של תלות א י : ם ו ל י צ . ב י ג

שגיב אליוף, המנהלת הרפואית של השירות הפסיכיאטרי והטיפול רגשי ב"אסותא עד הבית". אבל מהי בכלל חרדה, ומה מבדיל אותה מפחד? "פחד זה רגש שעוזר לנו לשרוד. האדם הקדמון שהלך בסוואנה וראה אריה, קיבל אותות של פחד כדי להבין שעליו לברוח או להסתתר או להילחם באיום. כשאנחנו מפחדים, אנחנו חשים בהלה ואימה. אנחנו מרגישים את זה בבטן, וכל הגוף נדרך, הדופק עולה, יובש בגרון, סחרחורת, רצון לברוח או קיפאון. התגובה של 'הילחם, ברח או קפא' - אלה המנגנונים שעוזרים ליצורים חיים לשרוד בפני איומים", מסבירה ד"ר שגיב. "לעומת זאת חרדה היא משהו כללי, לא בהכרח ממשהו שמסוכן לי הרגע, ולפעמים אף לא ממשהו ממש מוגדר. יש הבדל בין לפחד ממכונית, כשהיא כמעט דורסת אותי, לפחד כללי ממכוניות, וכתוצאה מכך הימנעות מנהיגה או מחציית כבישים". אילו סוגי חרדה קיימים? "ראשית חשוב לדעת שהפרעות חרדה הן ההפרעות הנפשיות הנפוצות ביותר, ואלה העיקריות: חרדה מוכללת: חרדה מתמשכת, זרם של מחשבות דאגה, הרבה פעמים תופעות גופניות של מיחושים שונים, כאבי ראש וכאבים בגוף, קושי להירדם בגלל מחשבות של דאגה, כל הזמן מחשבות של 'מה יהיה'. הפרעת פאניקה: התקף חרדה, תחושה של דופק מהיר, הזעה, מחנק, כאבים בחזה, אי נוחות בבטן לפעמים עד כדי הקאות, סחרחורת, תחושה שהולכים להשתגע או למות. התקפי חרדה מייצרים חרדת ציפייה, שהיא פחד מפני התקף נוסף. השילוב של התקפי החרדה וחרדת הציפייה והניסיון להימנע מהתקף נוסף על ידי צמצום של סיטואציות שבהן עולה חשש שיופיע, לפעמים עד כדי אגורפוביה, נקראים הפרעת פאניקה. חרדה היא דבר אבולוציוני ונלמד, ואבולוציה היא שכלול; כשאנחנו

או סגורים – א.ג) הרבה פעמים מתלווה להפרעת פאניקה, במסגרת הצמצום וההימנעויות מטריגרים שעשויים

ר ו

ן

ש

מ

ר

"

ד

ל

סידן, היחיד עם האפקט המשולש: תוצאת מילוי מיידית, הרמת הרקמה ושיפור מרקם העור. לאחר הזרקת רדיאס חל שיפור מיידי במראה העור, כשהתוצאה משתבחת עם הזמן כתוצאה מחידוש ייצור קולגן ואלסטין בעור.

שיתופית ואיפשור. לפעמים יהיה נכון

פ

ר

ן מ ד י

לעורר התקף פאניקה, אבל

שגורמי התמך יקבלו בעצמם הדרכה כיצד לנהוג נכון מול אדם המציג הימנעויות, כדי לא לחזק את ההימנעות ולקבע מצב של חוסר תפקוד. המפתח

לפעמים מופיעה בפני עצמה. חרדה חברתית היא מבוכה קיצונית ולפעמים מתבטאת בהתקפי פאניקה במצבים

חברתיים - אנשים שנמנעים מלאכול או לדבר ליד אחרים, תלמידים שלא משתתפים בכיתה או לא יוצאים לטיולים, שינוי בבחירות חיים, כמו עבודה או לימודים, כדי להימנע מסיטואציות חברתיות ככל הניתן". נראה שרוב 7.10 בעקבות הישראלים בחרדה. האם ניתן לדבר "חרדה לאומית"? "לא, אין דבר כזה. אני חושבת שאנחנו מקבץ מאוד גדול של אנשים שנמצאים בחרדות קיומיות. אתן דוגמאות אישיות מחיינו ברמת הגולן. בן זוגי הוא חקלאי שמגדל זיתים, והענף הזה

הוא אמפטיה והכלה עם עידוד לתפקד ולקבל טיפול. כמובן, אם גורמי התמך מרגישים שמשהו יוצא משליטה, שהחרדה של אדם אחד מתחילה לנהל את כל הבית, פנו בהקדם לקבל הדרכה מאיש מקצוע. "לגבי המצב הנוכחי שלנו בישראל, אין ספק שוודאות, ככל שניתן לספקה, תחזק מאוד את רוח העם. אנשים צריכים שישקפו להם את המצב ויפוגגו כמה שיותר את הערפל - תוכניות ברורות לעתיד, לוחות זמנים ובהירות. בלי ודאות אנחנו תקועים במצב הישרדותי של קיפאון ונשחקים". ענתי גילעד

האישור התקבל לאחר שהוצגו המחקרים הנדרשים שהוכיחו שיפור משמעותי של מראה העור באזור המחשוף . בטיחות 220 ויעילות הטיפול הוכחו בלמעלה מ שנה שבהן 20 מחקרים קליניים. מעל מיליון מזרקים. ביכולתו 15־ הוזרקו יותר מ לתקן מיידית קמטים ושקעים עמוקים, מבלי לנפח את האזור, אלא לעודד ייצור קולגן ואלסטין באזור המטופל. העור מתחדש וחוזר להיות גמיש ומתחזק עם הזמן. - חומר המילוי היחיד RADIESSE המעודד ייצור טבעי של קולגן ואלסטין ומעודד את חידוש העור. 03-7589090 " "אלפאמדיקס www.alphamedix.co.il

2024 דצמבר ׀ בריאות ׀ 18